“ידיים שמרפאות - הן הידיים שלך.”
טכניקות ריפוי עצמי - ידיים על הגוף, נשימה, מיקומים לשגרה. יוצאות עם שגרה קצרה שאפשר לעשות בבית, לפני שינה או ברגע של מתח.
משך
3 שעות
קבוצה
8-10 משתתפות
פורמט
בבית דגנית, בית מארח, או לפי הזמנה
מחיר
₪180 למשתתפת
מה נלמד בסדנה
- ✦מצבי ידיים לריפוי עצמי
- ✦נשימה ממרכז הבטן
- ✦שגרה של 10 דקות ביום
- ✦רייקי לפני שינה וברגעי לחץ
- ✦תרגול מודרך בקבוצה
- ✦מתנה לכל משתתפת
למי הסדנה מתאימה?
למי שרוצה כלים מעשיים לרוגע ואיזון - בלי צורך בידע קודם ברייקי.
רוצה להירשם←
יש שאלות? צרי קשר